理解你的人，不需要解释；不理解你的人，不配你解释

杨绛先生一席话告诚我们：“永远不要跟别人解释自己，懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辦。做事不需要人人都理解，做人不需要人人都喜欢。我们谁也没有办法活成人人都满意的样子，但求问心无愧，活在当下，做好自己。”是啊，有些事情，除了自己，谁也不会懂，有些无奈，除了沉默，谁也不能说。

成年人的世界，谁不是一个人静静地崩溃，又慢慢自愈。时间到了，一切都会过去的，尽心尽力无愧于心，该来的总会来，该走的留不住，一切顺其自然就好。心情不好的时候，轻轻对自己说，生活就是这样的，休息一下，别忘了明天，还会有阳光。脚下的路，没人替你

决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。

“你生命的前半辈子，或许属于别人，活在别人的认为里。那请把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。”对于普通人来说，一生最重要的功课就是：学会接受自己。无论外在境遇如何变化，记得俯身向内，不为外界所扰。人这一辈子，都是熬出来的幸福，逼出来的坚强，练出来的勇敢，闯出来的胆量。谁都是一边经历一边成长，但是没有必要陪无关紧要的人蹉跎岁月。

谁也没有办法活成人人都满意的样子，但求问心无愧，活在当下，做好自己。不拆穿，但会远离，不动声色地淘汰你。成年人的世界，不教育，只选择，你有你的立场，我有我的底线。习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡

任何人的渐行渐远，时间让学会了独自承受，笑而不语。

是一种成长，痛而不言是一种历练。

被别人冤枉了该怎么反击，答应永远永远不要自证，因为自证本质上就是坏人的圈套。不管你自证的结果是成功还是失败，你都被套住了。有个很经典的案例，不知道大家听过没有，说的是假如你被关进了精神病院，你要怎么证明自己没病呢？你大吵大闹吧，没有说服力，你破罐子破摔吧那也只能被安排，是不是很可笑？

但我们人这一辈子，就是会 遇到很到荒唐可笑的事情，让我们百口莫辩，而唯一的反击方式就是不要自证。我们要坚持谁扣的屎盆子谁举证，谁质疑谁举证。你觉得这件事情是我不对，那就请你拿出强有力的证据，我不需要证明我是对的，你也没有资格让我证明。

不要担心被误会，真正懂你的人是不会误会你的。真正爱你的人会主动去了解你，而那些不喜欢你的人，哪怕你把心掏出来了他也会视而不见。你要知道，冤枉你的人比你更清楚你有多冤枉，但他不在意啊。有些事情就是这样，若有心无需言语，若无心即时滔滔不绝亦不知道所云。我们能做的不过就是无愧于心。不要跟恶龙缠斗，远离深渊就行。

当你被别人质疑的时候，你的第一反应是什么是不是去证明自己的清白。其实当你开始去证明自己的清白的时候无论结果怎样，你都已经输了。

比如，你在地上捡到一个钱包 你发现里面有800块钱 你拾金不昧 失主来了后，对你说：我钱包里明明有1000块钱的  为什么现在只有800块了  这时候，你怎么说 很多人就会去证明自己的清白：我捡到的时候只有800块钱 我绝对没有拿你的钱等等。

 但无论你怎么证明自己 失主一口咬定里面有1000块钱 你说你心里憋不憋屈呢 这就是典型的自证陷阱  一旦你开始去证明自己 你的痛苦就开始了 那怎么去解决这个问题呢 其实非常简单 一、把自证换成他证 记住一句话：谁主张 谁举证 你说我是小偷 不是我去证明自己不是小偷 而是你来证明我是小偷 。

如果你无法证明，那你就是在撒谎 就像上面的例子 你不要证明自己没拿 面是应该直接甩他一句：不好意思 钱包里面的钱 跟你所说的金额对不上 所以这钱包，不是你的， 这时候他就得去证明这钱包是他的。

被人污蔑时千万要记住，一定不要去解释，这是很多人都会犯的一个错。对方既然污蔑你，实际上就是在 给你挖坑，等着你去解释，你解释的越多，漏洞就越多，他就会抓住你的漏洞。让你越解释越说不清。你越是解释，别人越认为对方说的是真的。小人污蔑都会有一个特点，就是会站在道德的制高点来评判你。所以这个时候你应该做的不是解释，而是去质疑他说这个话的动机，质疑他的人品，把他往小人方向推。这个时候他就会为自己辩解，说没有污蔑你。那你正好让他证明。这个时候既洗清了你的清白，而且他也没办法证明自己。

昨天挺好，今天很好，明天会更好。无论现在正在经历什么，都要相信光明就在前方，人生没有过不去的坎，相信生活会善待自己。随着年龄的增长，我们会看到越来越复杂的人和事，同时会历尽沧桑，会看尽世间百态。但心中要有一份自信，眼睛里要保有那一份清澈，寻回那个最初的自己。

愿我们，用一个阳光的美好心态，去面对美丽的末来。愿阅尽霜花，内心依旧温存如初.